12w4d つわり＋便秘 便秘解消のツボ
2017.11.27 12w4d
「12wに入れば少しおさまってくるかと淡い期待を抱くも、叶わず。
いつになったら終わるんだろう。本当につらい。
便秘気味なのも余計につらい。お腹が苦しい。」
これまでほとんど便秘で困ったことがなかった私。
私にとっては無縁かと思っていましたが、見事に便秘になりました。
出産後までしばらく続いてしまった便秘。
解消のツボが足裏にあるってご存知ですか？
産後に足裏マッサージを受けたときに便秘であることを伝えたら、
そのツボを念入りに施術してくださり、マッサージ後すぐにお通じが！！
そのツボは、ここです。土踏まずの部分。
あぐらをかくような姿勢で、この部分をオイルマッサージすると効果ありでした。
絵が下手でごめんなさい！
便秘解消されますように！
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